Ieri sere ho preparato il pranzo al sacco per me e Pollo e poi questa mattina ho fatto una scoperta fondamentale: la mela verde nello Scaldacuore all'Avena è terribile. Ieri mattina avevo usato una mela rossa e dolce. Quindi ricordate, non usate la mela verde!!!
7° Giorno
al risveglio: una tazza di acqua a temperatura ambiente con il succo di 1/2 limone.
Colazione:
'Scaldacuore all'Avena'
1/2 Mattina:
1 mela
Pranzo:
[60g] 'Quinoa tiepida Estate'
1 finocchio crudo
Merenda:
1 tazza tisana depurativa di Tarassaco
20g mandorle non tostate
Cena:
'Insalata al vapore con [100g] cubetti speziati al Curry'
al risveglio: una tazza di acqua a temperatura ambiente con il succo di 1/2 limone.
Colazione:
'Scaldacuore all'Avena'
1/2 Mattina:
1 mela
Pranzo:
[60g] 'Quinoa tiepida Estate'
1 finocchio crudo
Merenda:
1 tazza tisana depurativa di Tarassaco
20g mandorle non tostate
Cena:
'Insalata al vapore con [100g] cubetti speziati al Curry'
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